散歩 運動不足なので少し散歩をしてみた． 出社していた頃は5千歩ほど歩いていたので，取りあえず5千歩を目標に歩く．大体一駅歩いて電車で戻ってくるとちょうど良い感じ． ただ，いきなり5千歩歩いた結果疲労が結構たまったっぽく軽く頭が痛い． 輪講 今週…